日々のことども．

■ 朝

抜き．

■ 公式リザルト

今日は健康診断．体重測定・・・69.8kg．ようやくの70kg切り．しかし努々努力をおこたるなー．

■ 昼，くるまや

というのに，うかうかとネギミソチャーシュー(>_<)．夜は控えめに．

■ 夜

なぜかたまたま頂いた牛タン(>_<)．

■ 朝

抜き．

■ 昼

学食でカツカレー，ご飯少なめ．

■ 夜

ニラ玉炒め，ささみカツ（総菜），切り昆布，おにぎり．

■ 朝

抜き．

■ 昼

カレー．

■ 夜

弁当（ビビンパ），ローストポーク．

■ 朝

抜き。

■ 昼、Osteria Cucina Italiana

久々に．相変わらずうまい(^-^)．

前菜はホロホロ鳥の生レバーのクルミオイル和え，スモークしたフォアグラの赤ワインジュレのせ，夏野菜の白ワイン煮．パン．パスタはたこのトマトソース．これにパンナコッタとコーヒー．これで1100円は，いつも思うが本当にお値打ち．もちろん，おいしい(^-^)．ごちそうさまでした！

そうそう，パンナコッタにはバルサミコ酢とオリーブオイルがかかっていた．これはおもしろかった．実はバルサミコ酢はどっちかというと苦手なのだが，それをオリーブオイル（このオリーブオイル，パンにも付け合わせで出たのだが，非常に香りが軽くておいしかった）がうまく緩衝しておいしかった．

追記：食後店主様から名刺をいただいてしまった．恐縮しきり．ありがとうございます．またおじゃまさせて頂きます(^-^)．

■ 夜，青海

同僚とやっている活動に，ゲストをお呼びした．その方の慰労と研究打ち合わせをかねて元気アップ村へ．温泉に入った後に併設されている中華料理店の青海へ．おいしい中華を堪能．

■ 元気あっぷ村

元気あっぷ村の温泉はかなりよかった．17時以降はなんと400円で入れる．こりゃ知らなかった(^-^;)．

■ 朝

抜き．

■ 昼，天一

チャーシュートッピング．

■ 夜

寿司．

■ いつを目安にするか

様子見みたいなことをしてるが，レンズも一緒に，もう入手するべきかもしれない．

大切な人や大切なもの，大切な今を撮るのだから．

■ 朝

抜き。

■ 昼、寿庵

今日はガレットサラダそばではなく、野菜天ざるにしてみた。うまい。が、やっぱりそれ以上にガレットサラダそばがいいな。

■ 夜

ピリ辛うどん，マグロカツ，ローストビーフ．

■ 朝

抜き．

■ 昼

抜き．ちょっとしたことでへこみ．でもその分夜に食べるのかな(苦笑)．

■ 夜

とりあえず飲み。

■ 鮎天

鮎の天ぷらというのを食べている。うまい。が、自分の気持ちが沈んでるからだな、笑顔にならない自分がいる。

しょんぼり・・・。

■ こんな構成はどうだろう

新規

K-7

SIGMA 18-50 F2.8　or　TAMRON 17-50 F2.8

（SIGMA18-50のHSMはPENTAXでは結局使えないようなので，タムロンかな）

SIGMA 70-200mm F2.8（タムロンもいいが，ここはやっぱりHSMを活かしたいかも）

現行で残すもの

FA 35mm（絶対手放さない）

FA 80-320mm（直すぞ）

DA 21mm（正直これが浮く・・・）

新天地で活用

K100D＆SIGMA 18-200mm（実家で使ってもらう）

■ 朝

抜き．

■ 昼

塩ラーメン．

■ 夜

トンカツ弁当．

■ 朝

抜き．

■ じめじめ

今日は特に湿気が高いようだ．一気に体力が奪われていく(>_<)．

■ 昼

抜き（タイミング逃し）．

■ 夜，あやめ

元気あっぷむらの地産地消レストラン．地産三色セット（だったかな）と，すなさびのかき揚げ．

すなさびというのは清流にすむ幻の魚だそうだ．

きた．あ，そばがいい！シェゴメ度（笑）が高く，しゃっきりしていてうまい．こりゃセットじゃなくてそばを単品で頼んだ方がよかったな．

そしてすなさびだが・・・こりゃどじょうじゃないか？？清流にすむということはカラスドジョウ？それにしては斑点があってえらく普通っぽいな．とはいえ，まったく泥臭くなく，小さな身なのにほっこりしてうまい．子持ちのものもいてなかなか．ビールが欲しいが車なのでなし．

すなさびについてちょっと調べてみた．ほうー，しまどじょうのことを栃木ではすなさびと言うのだそうだ．以前，ハヤのことをジャコって呼ぶのことを知ったが，やっぱ方言っておもしろいな．

そういや今の時期，いつも行くスーパーでどじょうがよく売られてるけど，どじょうをこの時期食べるという文化があるからなのかな？それとも単に今がどじょうの旬なのかな．

うーん，不勉強でわからない^-^;．

■ 発見

ドジョウの旬はいつなんだろうと検索してみたら，http://www.nakagawa-uoryou.com/を発見．栃木が誇る清流，那珂川のお店．ふむ，今が旬なんだね．

でも，ドジョウ汁を食べた記憶はもっと寒い時期だなあ．田んぼを掘り起こして，土に潜ったのをとって．うーん，あの味，また食いたい（笑）．

■ 朝

抜き．

■ 昼

抜き（タイミング逃し）．

■ 夜

もつ蔵本町店と，近くの韓国料理のお店で．

■ 朝

抜き。

■ 　里だより60号アップ

しました。みなさんよろしくですm(_ _)m。

■ 昼

実家で会食．

■ 夜

高校時代のスキー部の顧問の先生が定年退職されるのを記念した慰労会．松島一の坊にて．楽しく感慨深い，貴重な時間だった．

■ 朝

朝食バイキング．

■ 昼

ふとしたことから，スポーツランド菅生で自動車レースを見てみようということに．昼食は妻作の弁当．うめー(^-^)．

■ 夜

牛肉の焼いたの，手羽先の甘辛焼き，冷麺，サラダ．

■ 朝

抜き。

■ 昼、寿庵

ガレットサラダそば。今日でこっちでの仕事が終了。しばらく食べにこなくなるかも。いや、それとこれとは別で、やっぱり折にふれて食べにきたい。つれてきたい。

■ いろいろパチリ

11日の実家での写真たちをアップしてみた．いろいろ撮っていると，レンズが欲しくなるね．やっぱりタムロンのマクロ90mmも欲しいし，ハチなんかは「くっ，K-7なら・・・」などと自分の下手を棚に上げて（笑）思ってしまうし．

撮りたいものがあるから買いたいんだなあと，しみじみ思う．

■ F4選手権などなど

7月12日の話なり．

きっかけはFMラジオ．仕事に行くのに運転中の妻が，F4がスポーツランドSUGOで開催されるという話題を聞いた．どうやら地元の選手がゲストで登場していたらしく，応援に来てくださいという話に，なんだか反応してしまったようなのだ．

かくしてSUGOへ．自分もとてつもなく昔に一度行ったきりなのでワクワク．

来た．見た．率直に言って，ツインリンクもてぎに比べれば素朴．でもなんというのか，とてもアットホームで，それが心地よかった．特別ゲストがカラスコだし（笑）．レース自体も楽しかった．ファミリー応援みたいな感じで，レースと観客がとても近い．よかった，ほんとに(^-^)．

そうそう，最後のロータスカップのウィニングランの時に，妻が手を振ったらドライバーの一人が応えてくれた．妻大喜び(^-^)．ドライバーの方，ありがとうございました！

■ 夜

出来合いのそうめん，豚肉の冷しゃぶ，鰹の刺身．

■ 朝

抜き．

■ イメチェン

梅雨明けを祈念してということで．

■ 昼

久々にとく富で．

■ 目指すこと

言いたいこと言わねばならないことを，すぱっと見抜いてよどみなく過不足なく，真摯に紳士に言うこと．

一番苦手なことだけど，そういうのが必要だ．

■ 夜

ホッケの開き，空芯菜の腐乳炒め．

■ さあどうすべえ

K-7は既定ラインとして（笑）．今の18-200はK100Dにつけたまま渡してしまうので，標準付近のズームが欲しいなと．すごく悩むのは，タムロンの17-50か28-75か．

うーん，多分パノラマよりスナップ，ポートレート（撮れないけど）がメインの気がするから，やっぱり28-75なのかな．

■ 朝

抜き．調子が悪い．

■ 昼

抜き．調子が悪い．が，徐々に腹がへってきた．といっても外出が辛い．何かとるか．

■ 夜

結局スーパーで焼きそば，メンチカツ，納豆コロッケ．

■ 朝

抜き．

■ 昼

抜き（タイミング逃し）．

■ 入院

といっても自分ではなくレンズ．80-200mmを調整に出すことに．今日発送．babathegiantさまからお教えいただいた写真レンズ工房さまに頼むことにした．babathegiantさま，ありがとうございます(^-^)．

■ 自分にごほうび

自分にとってメインの仕事の一つが終わったので，ご褒美と称して元気あっぷむらへ．いつもながらいいお湯だ．

■ 夜，青海

そしてそのまま元気あっぷむらの中華料理のお店，「青海」へ．回鍋肉とご飯．甘めの味噌だが辣油をかけると味がしまってうまい(^-^)．それにしてもこういうところは一人で来ると種類が食べられなくて悲しい(^-^;)．

■ むっちゃシンクロニシティ（笑）

ケンミンショーを見てる．なんと東京一郎夫妻は栃木に来ていたのか（笑）．

モロ，たしかになー（益子卓郎ふう），スーパーで気仙沼産のものがたくさん売ってる．正直「大丈夫？海なし県で売れるの？」と心配してたのだけど，なるほどなるほど，もともと食べる地域なんだね．昔はあれかな，広島の「ワニ（鮫）」みたいに，アンモニアを利用した保ちのいい魚として定着したのかな．

もちろん今のモロは新鮮そのもの，おいしいよ．カジキに似ているというのは確かにその通り，モロは結構厚めに切ってあるので，身の脇から切れ目を入れて袋状にして，間にチーズと刻んだパセリを詰めて，周りを卵，パン粉で包んで揚げ焼きにしたりすると，こりゃもうイタリアン．

あ，岩下の新生姜が！まさに今食ってるっちゅーねん（笑）．そしてたたみかけるようにとちテレが．ここ，実は懐かしいアニメとかドラマとかの買い付けがむちゃくちゃマニアックですばらしいんだよな(^-^)．どうでしょうもコンスタントに放送してくれてるし．

・・・そんなことを書いていたら，外でゴロゴロと．らいさま（雷様）がきたよ(^-^;)．栃木オンパレードだ！

■ 朝

抜き．

■ 昼

とあるところで冷やし中華．

■ ファームアップ

GX200のファームウェアの最新版（1.25）が発表されたのを知る．早速アップしてみた．

■ 夜

そば，舞茸と空芯菜の炒め物，茄子の煮浸し（総菜），ささみカツ．

■ 朝

抜き．

■ 昼，Osteria Cucina Italiana

今日はイベリコ豚のモツのトマトソースパスタというのを食べた．これがむちゃうま！

ここでは何度かランチをいただいていて，いつもとてもおいしいのだが，今回のこのパスタは自分の中ではナンバーワンだな．モツのコクがすごくて，とにかくうまい．

マスターに思わずその旨お話しすると，イベリコ豚の精肉は結構入ってくるようになったけど，モツはまだまだ難しくて，冷凍物を独自にスペインから仕入れたのだそうだ．1ロットが大きいので，まだまだモツはあるとのこと．うれしいなりー(^-^)．

■ 夜

肉じゃが，サンマの開き，サラダ，セリのおひたし，油揚げと豆腐の味噌汁，白飯．

ということで，妻飯なり．うめー(^-^)．

■ 朝

目玉焼き、肉じゃが、白飯、味噌汁。

■ 東北社会学会に出席。

刺激、たくさんもらうぞ。

■ 昼

近くで冷やしラーメン．

■ 夜

懇親会にて．なかなかうまし．その後怒濤の飲み．久しぶりに楽しい話ができた．学術交流ってやっぱり大事だ．

■ 朝

抜き．

■ 昼

弁当．なかなかだった．

■ 夜，紅虎禅

学会大会も終了，準備に尽力した妻の慰労会ということで．本当にお疲れ様でした！！！

■ つかいみち

正当な評価による報酬．やはりK-7に使うかな．後はきっちり締めていくと．

■ 朝

抜き．

■ 昼，邦昭

大根そばとかき揚げ1枚．

■ 夜

辛ラーメン半分，茄子の煮浸し，レバー．

■ 朝

抜き．

■ 昼

とあるところでそば．

■ 夜

チャプチェ．

■ 朝

抜き。

■ 昼

立ち食いそは。まずい(>_<)。以前はそんなことなかったと思うのだが・・・。

■ 腰痛い

先日の学会大会の時にやってしまったぎっくり腰がまだ痛い。つらいなり。

■ 夜

肉じゃが、イカの刺身、サラダ、焼きなすのバーニャカウダ風などなど。

バーニャカウダ風の焼きナス、妻が食べたもので「おいしいから作ってみようと思って」と言って作ったもの。アンチョビ、ドライトマト、にんにくで作ったソースが激ウマ！

■ 朝

抜き。

■ 昼

冷凍庫の残りなどなどでチャーハン。それに肉じゃが。

■ 腰

相変わらずだ・・・

■ 夜

カレー南蛮自作．うまくもない．

本当においしいものは楽しい時間とともに，ほんの少しだけ．後はもう切りつめる．

■ それにしても

痛い．明日動けるか，いや，動け．

■ 朝

抜き．今日は大事な仕事なり．

■ 昼

弁当．

■ 夜

安売りしていたジャージャー麺，ひざ軟骨の唐揚げ．

■ 仕事終了

スタッフの学生たちがいい表情だった！実に楽しそうに仕事をしていた．

こういう表情ができることが，実はスキルより大切じゃないのかと，しみじみ思う．もちろんスキルが第一なんだけどさ．

■ 朝

抜き．

■ 昼，元町家

チャーシュー．久しぶり．

■ 街撮り

街をパチリと．

■ 雲と月

80-320mmで撮ってみた．でもちょっと難しいな．

特に月にはノイズというかなんというか，モヤモヤが写ってる．雲越しだからなのかどうか．もっと使い込んで行こう．

■ 夜

オカヒジキのおひたし，お茶漬け．久々に飯を炊いた．やっすい油揚げを一緒に炊き込んだので，結構コクが出てうまい．自炊で節約節約．使いながらちゃんとためるぞー．

■ 朝

抜き．

■ 昼，本田（ほんでん）

昼は節約で学食に行こうかと思っていたら，いつものご機嫌なヤツラがやってきたので，蕎麦を食いにいった．本田（ほんでん）というお店．はじめて入る．

天盛りが1000円だった．そばは普通の量だが，天ぷらが結構なボリュームでびっくり．満腹．そばも細切りでなかなか．つゆは自分にはちょっとだけしょっぱめだったが，全体においしくていい感じなり．

もし行こうという場合，場所が非常にわかりにくいのでこちらを参照してくだされ．

■ 夕立

栃木の夏にはつきものの夕立．すごい雲だ．

■ 夜，天一

チャーシュー．うかうかと．明日は質素に．トータルで減食．

■ 朝

抜き．

■ 昼

学食でランチ（ハンバーグ）．

■ 夜

さっぱりとシラスおろしパスタを作ろうと思ったら，肝心のシラスを買い忘れ（笑）．

しょうがないので一昨日のジャージャー麺が一食余っていたのを作った．

そいつに総菜の茄子の煮浸し．これ，結構うまいんだ．酢をいっぱいかけてぱくり．

■ 朝

抜き．

■ 昼

抜き．

■ 夜

シラスと舞茸と細竹のパスタ，茄子の煮浸し．あまりにも汚らしいできばえなので写真はなしだが(^-^;)，意外にうまかった．

まずはパスタをゆではじめ．平行して具を準備．ニンニクは入れず，生姜のみじん切りを炒めて香りを出しながら舞茸と細竹を投入，あ，そういや韓国海苔もちぎって投入．あ，さらにアンチョビソースも隠し味程度に投入．

だいたい炒まったらしらすを投入，ちょうどその頃合いにゆであがったパスタを投入，醤油とオリーブオイルを適量回しかけながら和えて終了．オリーブオイルを後から入れるのは，最初の炒めに使ってる油がいわゆるトクホの油だから（笑）．香り付けにいれてるというわけ．まあ和風よりの洋風，みたいな感じになった．熱々より少しさめて，全体に味がなじんだ方がうまかった．

■ ファームアップ！

ファームアップきたー！持ってもいないのに興奮（笑）．

■ 朝

抜き．

■ 再掲載

ペンタックスのカメラ博物館が閉鎖してしまうというので，記念に．こちらは訪問時の記事．

■ 昼

抜き．

■ ペンタックスカメラ博物館

いつもの（笑）同僚をさそい，カメラ博物館へ．彼もペンタックスユーザなので，閉館前に是非見てもらおうと思い．

素敵なカメラたちを見ていると，素敵な出会いが．ひょんなことからキヤノン宇都宮工場の立ち上げに参加し，レンズを作っていた方にお話を伺うことになった．とても興味深い話で，ぜひまたお話を伺わせてくださいということで連絡先を教えて頂いた．いい出会いだった．O様，本当にありがとうございました！

それにしても今回あらためて思ったが，昔のカメラってかっこいいなー．ライカのプロトタイプは別格のかっこよさだし（これ），コンタックスもよかった．そのままの形でデジカメ出して欲しいと思ったり(^-^;)．

そうそう，カメラたちの今後だが，館長さんに伺ったところ，なんとか一括で引き取ってくれるところを探しているとのこと．が，予断は許さないのだろうな．館長さん，長い間お疲れ様でした！そしてカメラたちの第二の人生，いろいろ大変だと思いますが，どうぞどうぞよろしくです．

■ 夜，青海

夜は同僚と元気あっぷむらへ．というか，同僚のご家族の青海での団らんにおじゃましてしまった．無遠慮な闖入者を寛大に受け入れてくださってありがとうございますm(_ _)m．おいしく楽しい夕食でした！

■ 朝

抜き．

■ 昼

天そば．くどかった・・・．

■ 散歩

ふらふらと．そして80-320mmは本当に難しい．本命の体育館撮りもまだできてないし．うむぅ．

■ 守護神

ベランダの甘唐辛子の花にいたクモ．アブラムシをやっつけてくれよー！

■ サムネイルの画質

うーむ，400ドットにすると画像が荒れるな．convertにはリサイズじゃなくてリサンプルをするような設定はあるんだろうか．調べてみないと．

■ 夜

ゴーヤーチャンプルー．ゴーヤーチャンプルーには豆腐とか卵とかスパムとかが入るのが定番．

でも自分はこのシンプルきわまりないのが好き．原型は那覇のあんつく．あんつくではじめてシンプルなゴーヤーチャンプルーを食べて，はじめて心底「ゴーヤー，うまい！」と思ったんだな．

そこから自分なりにさらに進化させて（手抜きして，とも言う（笑）），こうなった次第．

で，作り方．使うのはシーチキンとゴーヤーのみ．ゴーヤーはワタを丁寧にこそげとって，2，3mmくらいの薄切りにする．この薄切りがポイント．で，ゴーヤーをざるにとって塩をまぶし，10分程度放置．苦みを適宜出す行程．

シーチキンは好みのモノを．今日のチョイスの理由は・・・ふたがおもしろかったから(^-^;)．

さて，ゴーヤーがしんなりしたら水洗いして塩抜き．．シーチキンから炒め始め，ゴーヤーも投入．くれぐれも炒めすぎに注意．微妙に生っぽい位が個人的には好み．そうするとしゃきしゃきとした食感が残ってうまいんだ．最後に好みで醤油を垂らして香り付け．ゴーヤーに残る塩分とシーチキンの塩分があるので，だいたい味はついてしまってるので，入れすぎに注意．今回はそれも入れなかった．盛りつけて，しゃきしゃきのところを食おう．ビールも添えて（笑）．

そんな感じ．

■ 主食

なり．とつぜん手打ちパスタが食べたくなり，作ってみた．トマトジュースがあったのでそれでソースみたいなのを作り，ベランダのバジルをむしり．

パスタというにはほど遠いものができてしまったが，まあ味的にはなんとか(^-^;)．