日々のことども．

■ 朝

抜き．

■ 昼

きつね卵そば．椎茸と生姜，ネギを入れて．

■ 嘘みたいに

頭痛．風邪気味だ．新年度だというのにまったく．

■ 夜

豚汁，白飯．

■ 朝

目玉焼き，納豆，白飯．

■ 昼

かけそば．

■ 夜

尊敬する先生と留学生が来日，歓迎会にて何品か．

■ 朝

抜き．

■ 昼

天そば．

■ 夜

実家にて．

■ 朝

パン、ハムエッグ。

■ 昼

月見うどん。

■ 夜

実家にて精進揚げ、なめこと豆腐の味噌汁、白飯。あと2日は精進料理が続く。噛み締めて味わう。

■ 朝

オムレツ，トマト，パン．

■ 昼

作っていただいたまかないの精進料理。感謝していただく。おいしい。

■ 夜

まかないの精進揚げ等々．とりわけ厚揚げの煮染めがおいしかった．ごちそうさまでした．

■ 朝

味噌汁、白飯、天ぷら。

■ 昼

天そば。

■ ふるまい

本家のホテルにて。普段は会わない人たちとの貴重な交流。

■ 夜

まかないの仕出し．

■ 朝

抜き。

■ 昼

近くに新しくできたお蕎麦屋さんにて。

■ 少し

だるい。自分など妻に比べられば遊んでいたに等しいが、それでもやはり、疲れはあるのだろうか。

■ 夜

漬け物，酒．

■ 精進のうまさ

3日ほどなまぐさ抜きの生活をしたわけだが，あらためて根菜や豆腐製品のうまさを知った気がする．

これをダイエットに活かそう．

■ 朝

抜き．

■ 昼

抜き．

■ 夜

けんちんそば．

■ 朝

抜き．

■ 昼

学食で唐揚げ，ご飯半分．

■ 夜

湯守釜屋にて．

■ なんでしょう

虫？

■ 実は

月の手前に写った屋根の影でした．・・・だったかな？(^-^;)

■ 朝

湯守釜屋で．

■ 湯の湖にて

パチリパチリと．

■ 昼

日光の磐梯ドライブインにて．その後一人でエルネストさんへ．エスプレッソダブル．ごちそうさまでした(^-^)．

■ 夜

同僚とココスでハンバーグ(>_<)

■ 朝

抜き．

■ 昼

天そば．

■ 夜

かんぴょうと切干大根、にんじんれんこんもやししいたけ、油揚げの炒め物。

かんぴょうがうまい！あだや増量材と思うなかれ。栄養価も満点だし^-^

■ 朝

抜き．

■ 昼

つけ麺など．

■ 夜

今日もかんぴょうを中心にした炒め物，そしてサンマの開き．米はなし．

■ 朝

抜き．

■ 昼

天盛り．

■ 始動

今日から本格始動．が，なんだかバタバタしている．落ち着け．

■ 夜

かんぴょうと切り干し大根，生の大根とキュウリの千切り，それに鶏肉をちょこっと．こいつをチョコチュジャン（甘酸っぱいコチュジャン）で炒めた．うめ．

■ あきう里だより，57号アップ

しました．右のリンクからどうぞ．

・・・それにしても大東岳，懐かしい．今年こそ久しぶりに登りたいな．夏がねらい目かな．

■ 朝

抜き．

■ 昼

学食でランチ（鶏の竜田揚げ）．

■ 夜

昨日の鶏肉の残りと大根，キュウリ，シメジの炒め物，おにぎり，サンラータン（カップスープ）．

■ 朝

抜き．

■ 昼

抜き．バタバタしている・・・．

■ 夜

実家から大量の野草が！セリ，行者ニンニク，椎茸，わさび．ゆでたり焼いたりして頂く．うめー．

特に行者ニンニクのおひたしがうまい．ゆでただけでかじると甘い！行者ニンニクの醤油漬けも好きなのだが，それはやっぱりニンニクに似た強い香りがする．なのに，ゆでるとやわらかな甘み．マジで醤油さえいらない．こりゃいいな！

追記：次の野草はクレソンかな？野草としてのクレソンのうまさはまた格別(^-^)．

■ 朝

抜き．

■ 昼

学食でカレーそば．

■ 夜

冷凍庫で長いこと凍ってたホヤと，行者ニンニクの炒め物，椎茸とセリの酢辣湯．

■ 朝

抜き．

■ 昼

天そば．

■ 夜

ホルモンと行者ニンニクの炒め物，ポテトサラダ．

■ ユーザ

は「勝手」なことを言う．でも，それは当然だし，「勝手」と言ってはならない．ユーザは使いやすいものを望むのだもの．作り手はその声を宝とするべきだ．努々自分の思いを優先するべからず．

・・・だけどさ（涙）．いや，ポジティブにいこう．願ってもない勉強のチャンスだ．

■ 朝

抜き

■ 昼

お気に入りのイタリアン

■ 夜

家飲み

本当はラトリで飲みたかったのだが，自分が管理しているサーバに異常が出て急遽帰ることに．まったくもう・・・（涙）．

■ 朝

抜き．

■ 昼

素麺を広島風つけ麺にして．

■ 夜

椎茸とかんぴょうを煮た汁で蕎麦を．そいつに本体（笑）の椎茸とかんぴょう，サンマ．

■ こんな感じ

なり．

■ 朝

昨日のそば湯．

■ 昼

学食でランチ（ハンバーグ）．うむ・・・．

■ 夜

総菜のかき揚げを半分と椎茸とかんぴょうの煮物を載っけたぶっかけそば，タコとプリーツレタスのサラダ．

■ 朝

抜き．

■ 昼

おがたまにておろしそば．

■ 夜

昨日の残りのかき揚げと天かすとちょっと，ネギ，椎茸とかんぴょう，生卵のぶっかけそば．それとちっちゃなホタテとサニーレタス，玉ねぎのサラダ．

■ 朝

そば湯．

■ 昼

おにぎりとカップ豚汁．

■ 夜

またもや椎茸天かすのぶっかけそば．今日は大根おろしを追加．それにイカの軟骨をあえたサラダ．

■ 朝

抜き．

■ 昼

学食でカレー．

■ 夜

自宅からタランポが！油をなるべく使わないように，粉をつけて揚げ焼きに．速報．

うめーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

それと，近くの産直の店で買ったコゴミとアスパラガスをゆでたの．コゴミを買うとはおもわなんだが，安かったので．でもいつも食ってたのとは違うな．茎に白いスジが2本入ったもの．まあ春の味ということで．

そしていつものようにそば．

■ Joomla!いい

とあるところのWebサイトをつくるミッション．紆余曲折して，Joomla!に落ち着きつつある．あまり凝らずに，統一感をもたせたそこそこのサイトを作るにはベストなんじゃないかと．XOOPSやらMTやら，あるいはPloneやらを使ってみたが，高機能すぎてもてあまし．

もちろんJoomla!もかなりの高機能なのだが，高機能を求めなければシンプルになるというところが気に入った．

■ 朝

抜き．

■ 昼

天そば．

■ 夜

ナメタガレイの煮付け，サラダ，タランポの天ぷら，飯，味噌汁．うめーーー．．

■ 朝

目玉焼き，ローストビーフの細切りの入ったサラダ，白飯，あぶらげの味噌汁．

■ 昼

タランポの天ぷらうどん．

■ 夜

久しぶりになべさかとシェゴメ．上豚なんこつはいつものように絶品．そしてシェゴメではササゲをゆでて縦に割り，オリーブオイルと塩であえたサラダが非常においしかった．いやあ，やっぱりこの2店は最高だ(^-^)．ごちそうさまでした！

■ 朝

ブルーチーズ入りオムレツ，豆腐の味噌汁，白飯．

■ 昼

久々にびーわんのじゃじゃ麺．小盛りにしてみた（笑）．

■ 夜

とろろ昆布とキュウリのおろしのたれで和えたウルイとスナックエンドウ，ひじき煮，餃子，鱈のムニエル，味噌汁，白飯．

いやあ，うまい．うまいが，明日からまた食えなくなるのかと思うと・・・．

■ 朝

抜き．

■ 昼

すきやの牛丼だこりゃ．

■ 夜

あさつきとおろしのぶっかけそば，タランポの天ぷらの残り，あさつきの味噌炒め，凍み豆腐のジョン．

あさつきは近くの直売所で安売りしていたので，根っこを炒めた．葉は刻んでいつものように．ジョンというのは韓国の料理法で，卵のつけ焼き．凍み豆腐に野菜コンソメを少し吸わせて，そいつに卵をからめて焼いた．肉はないけどカロリーあるか(>_<)．

追記：調べてみたら，ジョンは卵だけというより，小麦粉の溶いたのも使うみたいだ．そういやネギのチヂミはパジョンだな．なるほど．

■ 朝

抜き．

■ 昼

二期生がたずねてきた．一緒にラーメン．激辛の担々麺．

■ 夜

チャプチェイタリアン風．鰯のトマト煮という缶詰があったので，アサツキとトマト，玉ねぎ，ピーマンと和えてみた．まあまあ(^-^;)．

■ 朝

抜き。

■ 昼

うかうかと元町家でネギチャーシュー。

■ にゃんこ

なり．

■ 塩竃桜

なり．

■ 名も知らぬ花

なり．

■ わんこ

なり．

■ はなみずきフェスタ

というイベントをやってた．見るともなしにぶらついていると・・・．お，車いすバスケの募金コーナーが．何かの大会のカンパを募っているようだ．まわりはやたらバザーとか食べ物屋さんとかでにぎやかなので，人があまりいなくてちょっと寂しげな感じ(^-^;)．

募金がてら，「来週の車いすバスケ，観に行くんですよ」を声をかけてみた．そうしたらその方，なんと会場で受付を担当するとのこと．会場でもよろしくお願いします(^-^)．

■ 朝

抜き．

■ 昼

学食でランチ（焼き肉）．

■ 夜

かき揚げとおろしのぶっかけそば，ぬか漬けサンマ，セリと玉ねぎのナムル．