日々のことども．

■ 72.2kg　朝

おにぎり2個とみそ汁．

■ 昼

抜き（タイミング逃し）．

■ 夜

チキンカツ弁当，ネギトロ，野菜スティック，椎茸と卵のスープ．

■ テレビ逝去

テレビの色がおかしくなってしまった．どうしたもんか．5年目なのに早い感じが・・・ソニーでもないのに(T-T)．

■ ホーム

個人的に，職場近くのお店をいろいろ探検している．なんというか地域のよさを発見みたいな感じで．自宅近くのお店もいろいろと回ってみている．いいお店はいっぱいある．

が，最終的には，2，3軒に絞られていくんだろうなという気もする．手をかけたところでもなく，華やかなところでもなく，雰囲気のいいところでもなく，なんでもないよなところ．でもうまいところ．疲れないところ．そんなところが最終的に残るような気がする．続けられる飯，というか．

そして結局のところ，自宅でちゃんと作った/作ってもらった/一緒に作った飯なんだなと．なかなか食べられない飯．大切な飯．

■ はかり忘れ　朝

抜き．

■ 昼

近くでランチ．

■ 夜，くるまや

ネギ味噌チャーシュー．

■ 仕事中

なり．

■ YouTubeテスト　「あなた」

画像真ん中の三角をぽちっとすると動画開始．

■ 赤い鳥　翼をください

ぜーんぜんリアルタイムで聴いてないのだが（笑）．母親が買ったフォーク全集みたいなカセットテープ（古っ）に入っていて，すごく好きだった．

あ，ガロも探してみようかな．

■ 赤い鳥　翼をください

こっちはゆったりと．でもやっぱりサビの部分の厚みと強さは昔の方がいいな．

■ 72.2kg　朝

抜き．

■ 昼

学祭の出店でちょこちょこと．豚汁とカレー，ヨーグルトなど．

■ 夜

春雨のぶたしゃぶあえ．

■ 連中襲来

いつもの気持ちのいい連中が襲来(^-^)．なんとara氏にはもやしもんグッズをもらってしまった！！！すげーうれしい！！！ありがとうございます！！！

ということで，単位だしといた．って，もう卒業しているわけだが（笑）．

しかしなんというか，ほんとうにうれしいことだ．こうやって卒業後も大学に来てくれることは．これは財産だよ．

■ うれしい一言

昨日の作業中に，学生がぽつりと．「先生の授業をきいて，旅行をしたくなりました，授業，おもしろいです」と．

地域が元気になるとはどのようなことかを考えてもらうために，例えば湯布院や長浜黒壁等の事例を紹介しているのだが，それに興味を持ったようだ．

正直，うれしい．

■ これなあに

答えはあした．

■ 空とバイク

そのまんま（笑）．

■ 73.2kg　朝

抜き．昨日のもろもろがきいてるな．

■ こたえ

昨日のクイズの答えです．

・

・

・

・

・

・

新幹線です．石の形を効果的に使ってパースをきかせてるのがすげーなと．

■ 昼

今日も出店でちょこちょこと．

■ 夜

豚せいろ，サンマの梅しそ巻き揚げ．鴨汁を作りたかったが鴨がなかったので豚で代用．なかなかうまし．

■ はかり忘れ　朝

抜き．

■ 昼

和食のランチ．

■ 夜

ポークソテーと目玉焼き．

■ はかり忘れ　朝

抜き．

■ 昼

職場近くの弁当屋さんで唐揚げ弁当．地元の奥さん方が何人かでやってるお店のようだ．

スピッツの「ヒバリのこころ」がかかってて「すごい懐かしいですね」と店員さんに言ったら，「私たち古い人間だから」と返された．懐かしいって言った自分も古いってことかよ^-^;．

■ 夜

総菜盛り合わせ，チャーハン．チャーハンは卵とネギのみでシンプルに，ぱらぱらっとした食感に．うまし．

■ 料理が環境に与える負荷

奥園さんという料理研究家が今テレビに出ている（相変わらずテレビの色は変なまんま（笑））．

ずぼら料理と銘打って，簡単だけどちゃんとしたおいしい，しかも健康的な（目にいい）料理というのを作っている．これは確かに簡単だしおいしそうだ．

が．

ビニール袋を多用しすぎ．カブをもみ込む，肉に下味を付ける，等々．1食分作るのに何枚使っただろうか．これ，使った後のビニール袋は再利用されるんだろうか．自分も結構ビニール袋を使った調理はするんだが，捨ててしまっていたなあと．

こんなことを書くと下衆の勘ぐりはやめなさいと言われてしまうだろうが，なんというのか，生活の知恵は小さな世界の知恵でしかないということになってしまうのではないかと．

捨ててしまうものを使っているからいいのだという話もあるのだろうが，そもそもビニール袋を極力使わないという方向でいってもいいのではないかと．

さて，こんなことを書いてしまったからには，買い物袋も自前で用意しないとなあ（自爆）．

■ 72.4kg　朝

抜き．

■ 昼，とく富

ミニミニセット（天丼）と，モツ煮．モツ煮は同僚と二人で食べた．うまし．

■ あきう里だより，最新号アップ

40号をアップしました．

■ 夜，天一

今日はチャーシューをすんでの所でやめた．あがいてるなあ．代わりにメンマを載せて．

■ 一番搾り　とれたてホップ

というビールが出ている．お，気に入ってた毬花の再発売か？と試してみた．

・・・うーむ，なんだかホップの香りが弱いような，そして酸味が強いような・・・．

最近エビスホップを飲んでいるから？それともまさかエビスが人工的な香り？まさかなあ．

■ はかり忘れ　朝

抜き．たぶん増えているだろう．

■ 昼，ディーバーズ

にて，カキフライ定食．

■ 夜

バジルがまだ結構元気なので，豚肉のバジル炒めを作ってみた．マグロのナンプラーと砂糖で味付け．

写真，目玉焼きが主役になってしまったな(>_<)．味はなかなか．

そいつと刺身．

■ とれたてホップ　チルド

昨日のとれたてホップのチルドビールを買ってみた．

うむ，やっぱり違うな．そもそも毬花は缶で飲んでたし．やっぱりあの香りはもうないのかなあ．

■ 73.0kg　朝

抜き．

■ 昼，こじま

野菜炒め定食．

■ 夜，久々のいろは茶房

定休日が水曜日に決まったとのこと．土日祝も営業．めでたい(^-^)．休むときは事前に張り紙をするとのこと．

前菜はクラゲ，砂肝の辛み和え（勝手に命名^-^;），貝とキュウリのニンニク和え，そして未知の食材（画像の真ん中）．前3品は勝手知ったる味で，うましうまし．

それにしてもこの食材はなんだろう？食べてみる．あ，豆腐かな？細切りにしてあってとてもおもしろい．

会計の時にマスターに教えていただいたのだが，干豆腐というものらしい．絹ごし豆腐を水切りし干し上げたもので，中華の食材とのこと．これはなかなかいいな．凍み豆腐のような感じもしつつ，ぼそぼそしない．サンラータンをかけてもおいしいかも．うわ，書いたら食べたくなった（笑）．

そして2品目で担々麺．地元テレビのラーメン番組の取材を受けたそうで，今度放映されるようだ．そのチラシが貼ってあって，思わず頼んでしまった次第（笑）．相変わらずうまい．心持ち辛めな感じ．

しかし，いろは茶房をラーメンで代表させるのは乱暴だなあ（笑）．もちろんうまいのは確かなんだが，他にもたくさんおいしいものがあるので．今日も金針菜の炒め物なんていう大好物があったのだが，ラーメンでおなかいっぱいで泣く泣く注文しなかったし^-^;．

そして，スタッフの方がこのしょうもないblogを閲覧されていたことが判明．「体重を書いてるのですよね」と，的確なご指摘に大汗をかいてしまった^-^;．感謝感謝です．

それにしても，やっぱり落ち着けるお店ってのは，自然と決まってしまうんだよなあ．いろは茶房，落ち着けます．また寄らせていただきますm(_ _)m．

■ はかり忘れ　朝

抜き．

■ 昼，モティ

というインド料理のお店にて，セットメニュー．

■ 夜

ブリの照り焼き，牛すじコロッケ，牛乳おつゆ．久々に牛乳おつゆを作った．うまし．写真は微妙な色合いに写ってしまったが^-^;．

■ 72.6kg　朝

抜き．

■ 昼，一徹

最近よく行く塩ラーメンのお店．塩トンコツ．結構うまかった．

■ 楽々市

一徹の近くのカンセキと楽々市へ．松前漬けのセットを発見，買ってしまった．ついでににんじんと白菜とネギを購入．冬には早いが，作るか．

■ 夜

久々に松前漬け．薄目の味で七味を少し入れてみた．まだ浅漬かりだが，実はその方が好み（笑）．

■ 72.6kg　朝

抜き．

■ 昼

山田うどんで野菜うどん．

■ 夜

マグロ刺身，牛乳つゆ，ネギとパルメザンチーズのオムレツ，細巻き（納豆とたくあん）．

■ シグマリオン2死亡

ヒンジがこわれたのを直そうと思ったら，配線を切ってしまい，画面が点灯せず・・・．ショック・・・．電源の取れない場所でメモを取る仕事ができたので，久々に使おうと思ったのに・・・．

新しいのを買おうにも先立つものが．他の工夫を考えねば．あーあ・・・．

■ 鮭の薫製

母親からメール．「鮭の薫製を作った，写真を送るからうらやましがれ」という内容．なんつーメールじゃ（笑）．

・・・きーーーうらやましーーーーーー^-^;

■ 73.0kg　朝

抜き．

■ 昼，飛山

唐揚げとホタテフライの定食．

■ 夜

なぜか沖縄そばを買ってしまった（笑）．それとマグロ，根菜の酢の物，松前漬け．

■ 73.6kg　朝

抜き．食べ過ぎたわけではないのだが・・・．

■ 昼，むぎくら

職場近くのおそば屋さん．寿司も出るようだ．夜は居酒屋．テーブルにはコンロが．こんな風に書くと適当なお店のように思えてしまうが，いやいやどうして．大将が丁寧な感じで和める．

■ 夜

豚なんこつを通販で買ってしまった(笑)．それを焼いて，後はスーパーの寿司．この寿司，意外にいい．

■ 73.4kg　朝

飲むヨーグルト．

■ 昼

学食でカレー．

■ 夜

沖縄そばの残りを作って，できあいの角煮を乗せて三枚肉そば風に．そいつと松前漬けと中華春雨サラダ．

■ 　73.2kg　朝

抜き．

■ 昼，弥奈喜多

そば屋なのにメンチカツ定食（笑）．

■ 夜

妻手製の青椒牛肉絲，酸辣湯．それとサラダ．うまし．特に酸辣湯は後引くうまさでいっぱい食べてしまった（笑）．

■ 73.2kg　朝

抜き．

■ 昼

昨日の残りとししゃも．

■ 夜

なべさかで食べつつ，シェゴメ．いつものコース（笑）．

シェゴメでは久々にマッシュポテトを．これがまたしみじみうまい．

が，今日の出色はシェゴメで食べた蕎麦のトマトソース．トマトの冷製カッペリーニを蕎麦にしたもの，ということなんだが，とてもうまい．トマトの酸味に絡まった蕎麦の角がとても心地よい．これはいいな．

その後なんとラーメンを（2人で1杯）．

■ シグマリオンの後継

オークションでこいつを落札．1万円．バッテリーリフレッシュサービスを使ったとして2万で収まりそう．

■ はかり忘れ　朝

抜き．

■ 昼

酢辣湯うどん（酢辣湯に稲庭うどんをいれたもの）．うまい．

■ 夜

マグロキムチ，ナメコとタケノコの味噌汁，ししゃも，塩ウニ，白飯．

マグロキムチってのは要するに豚キムチの豚肉の代わりにマグロを使ったもの．うまい．

■ はかり忘れ　朝

抜き．

■ 昼

ラーメンだよ．

■ Mewのinboxを切り替える

qmailとbsfilterを組み合わせてspamを特定のフォルダに追いやっているが，たまに間違えてspam行きになっているメールもある．

それを確認するのにspamも定期的に取得することにしたが，そのときにデフォルトのinboxに入れると収拾がつかなくなるかもしれないと思い，spamなどのフォルダに最初から取得したいと考えた．~/.emacsや~/.mew.elにconfigを書けばいいようだ．以下のような感じ．

(setq mew-config-alist
      '(
      ("spam-check"
       ("pop-user" . "qmailのspam用アドレス")
       ("inbox-folder"   . "+spam")
       ("pop-delete" . t))
      ("default"
       ("name" . "自分の名前")
       ("user" . "メールアドレスの@の前の部分")
       ("mail-domain" . "@より後ろの部分")
       ("msgid-domain" . "@より後ろの部分")
       ("smtp-server" . "smtpサーバ")
       ("pop-server" . "popサーバ")
       ("pop-user" . "popユーザ名")
       ("pop-auth" . apop) ;普通のpopの場合はpassと入れる
       ("pop-size" . 0) ;メールを全部持ってくる
       ("pop-delete" . nil)))) ;メールを消さない

■ 73.0kg 朝

抜き。

■ 昼

バーミヤンでユーリンチー。正直あまりうまくなかった。

■ 夜

ひさびさにびっくりドンキーでカレーバーグディッシュ。

ドンキーは結構環境に配慮した会社のようで、塗箸を使うようになってた(洗浄するコストって問題はあるが)。それとコーヒーの調達でもフェアトレードの精神を持つとか、いろいろ考えているみたいだ。こういう姿勢もまたウリになるということだとはいえ、なかなかだと思う。

そして願わくば、味にもそうした姿勢が反映されんことを(笑)。まずくはないが、いろいろとがんばってるわりには普通の味というか(^^;

■ はかり忘れ　朝

抜き．

■ 韓国現代陶磁器

あるところで，現代の作家の作品を見た．正直，いい．白磁の壷，磁器なのに柔らかみがある．茶碗もいい．特に辰砂の赤い茶碗にひかれた．自分が赤い色にひかれるとは思ってもみなかった．

手は出ないけど，いいもの見させていただいた．

■ 昼

きれいな学食で唐揚げプレート．

■ バルーン

2007 とちぎ熱気球インターナショナルチャンピオンシップ今年もスタート．久々に撮ったのでなんだかうまく撮れないが（これまでうまく撮れたことがあったのかー），それはともあれやっぱり空にふわりと浮かぶバルーンはいいな．

しかし今年は非常に大きな問題が・・・競技速報のページが作られていない．これは見る側としては非常につらい．今回は事情があって栃木にはいなくなってしまうので，自分が速報をするというわけにもいかないし．うーむ，困り．

■ 夜

炊き込みご飯の弁当，納豆，鮭の中骨の缶詰．

■ 73.0kg　朝

抜き．

■ 昼，ディーバーズ

にて，あんかけビーフン．おまけで芝エビとタマネギのかき揚げを付けてくれた．多謝．

■ 夜

利久でホッキ貝の刺身と牛タン定食ご飯少なめ，その後もつ蔵でひざなんこつとぶたなんこつ2本ずつ（笑）．それとキャベツ．もつ蔵は正直味が落ちてたと思ってたんだけど，今日は非常にうまかった！！！特にぶたなんこつはいい感じだった(^-^)．

■ はかり忘れ　朝

抜き．

■ 昼，長城

にて，担々麺．以前も書いたがここの担々麺は独特で，はまるとやみつきになる．

妻は海鮮あんかけやきそばを．こちらもうまし．

■ 夜

鮭のムニエル，カブとシメジのスープ，サニーレタスとトマトのサラダ，白飯．全体にあっさり．これもいいもんだなあ(^-^)．

■ 73.2kg　朝

抜き．

■ 昼

ワカメとシメジのかき玉そば．

■ 夜

豚の角煮，鶏と野菜の炒め物，酢辣湯，イカ刺し，サラダ．酢辣湯は相変わらずうまい(^-^)．

■ はかり忘れ　朝

抜き．

■ 昼

酢辣湯雑炊．

■ 夜

酢鱈（酢豚の豚を甘塩の鱈にしたもの），メンチカツとクリームコロッケ，サラダ，レンコンのきんぴら，サラダ．鱈が意外にあう．うまし．

■ 73.0kg　朝

抜き．

■ 昼，半田屋

なんとはじめてはんだやに入った．ライスミニ，鶏天，ツナサラダ，味噌汁．しめて350円．やすっ．味噌汁が期間限定30円だったということもあるが，それにしたって安い．

安すぎる．

■ 夜

ポークソテー，コーンスープ，総菜もろもろ．この後おろし蕎麦を食べる予定．

■ 73.4kg　朝

抜き．あれれ．

■ 昼

カップラーメンの小さいの（時間がなく）．

■ 雪虫

が飛んでいるのを，今日発見．そんな季節か．

■ 夜

久々に自宅で辛ラーメン．うーむ，これも週一ラーメンに入るかな^-^;．

■ 期間限定

でバナー画像を更新．でかくて邪魔くさいったらありゃしない（笑）．が，期間限定で(^-^)．

■ 73.0kg　朝

抜き．

■ 昼，こじま

にて，塩チャーシュー．

以前，ラーメンは週一にすると宣言して，それを撤回したのだが，何となく，再宣言してみよう．

■ 夜

某所で飲み．

■ はかり忘れ　朝

抜き。

■ 車検

ディーラーにて。待機中なり。ぼー。

■ 車検時の走行距離

96011kmで車検なり．

■ 昼

お米屋さんで作っている弁当．日替わりのヒレカツ弁当を買ってみた．あ，うまい．

■ 夜

鶏ネックと下仁田ネギ，春菊の炒め物丼，レバー，中華サラダ．ネックはうまいなあ．

■ 73.8kg　朝

抜き．あれまあ．

■ 昼

ほっかほっか亭の幕の内，豚汁，野菜サラダ．

■ じんましん

一昨日から出た．かゆいかゆいかゆいかゆいかゆい．

昨日ラナケインを買った．今日は小康状態というか，出ていない．生活改善だ．

が，ホカ弁だということはまずいねえ．とりあえず酒は昨日は飲んでいない（水曜は飲まねばならない事情があった）．今日も飲まずにいこう．

しかし嗜好品はほしい．お茶のいいのを買おうかな．と思いながら，ドトールで買った有機栽培コーヒーを入れて飲んでいる今．

意識の流れをそのままに書いてしまった(笑)．

■ 夜

久しぶりのじゃじゃもどき，メンマ．鮭は，じゃなかった酒は抜き．