日々のことども．

■ はかり忘れ　朝

肩痛は薬を飲んでだいぶやわらいだ．・・・はずだったが，やはり寝てる間に固まってしまうのか，寝起きに激痛．うーむ．

朝食は塩昆布をかけたお湯漬け，生ハム入り目玉焼き，フカヒレスープ．

■ 昼

わはは．牛タン．

■ 夜

つまみオンパレード（笑）．皮蛋，アン肝，鰯のトマト煮の缶詰，レタス．

■ ブルー

だよ実際．痛み消えてくれい．

とか書きつつ，ホワイトバランスを間違えて撮ったものをアップ．東北新幹線の車窓から．

■ 74.0kg　朝

抜き．

■ 昼，弥奈喜多

そばやさんなのにメンチカツ定食．同僚がゲソ天も頼んだ．これがうまかったのだが，食べ過ぎ(>_<)．夜は控える．

■ 残り香

去年の夏にバジルを育てた．幸運にもわっさわっさと育った．が，冬になり枯れてしまった．面倒くさくてそのままにしていた．

ふと思い立って，取りきれずに残り，枯れた葉を取ってもんでみた．当然くしゃっと砕けていく．が．

おぉ，まだバジルの香りがする！とっくの昔に飛んでしまったいるのかと思ったのに．ポプリみたいな使い方もできるのかもしれんな．

■ 夜

昨日の蒸し煮の残りとセリのおひたし，ゆで卵．

■ 朝

抜き．

■ 昼

天そば．

■ 夜

辛ラーメン半分，おにぎり，根菜の煮物．

■ 朝

抜き．だいぶ楽になっている．

■ 昼

天ぷら定食．ちょっと失敗．夜は飯抜き．

■ 夜

抜きは悲しいので，野菜ジュースと飲むヨーグルト．